先日はちょっとした時間で安全にできる
シニア犬の筋トレを紹介しました。
ちょっとした時間活用：シニア犬の筋トレ
わんこの後ろ足の筋肉は落ちやすく
後ろ足に力が入らなくなったり
ふらついたり
前方に滑ってしまったりします。
今日も後ろ足の筋肉に頑張ってもらうための
安全で簡単な筋トレを紹介します。
まずは写真を見てください。
ほんのちょっとだけ前足が後ろ足よりも
高くなるように立たせます。
わんこは体重の60～70％が前足に
かかっているので
ほんの少し前足にかかる体重を
後ろ足に移動させる感じです。
はりきって前足を高くし過ぎると
腰を痛めてしまいますので
ほんのちょっとにしてください。
バランスボールやバランスボードを
使わなくても大丈夫です。
枕やクッションでもOK。
横から見るとこんな感じ。
後ろから見るとこんな感じ。
後ろ足が開きすぎたり
クロスしてしまったり
前後にずれてしまったりしないように
調整してくださいね。
人で言うところの、肩幅くらいの幅が
いいと思います。
このままの体勢で10分（もしくはそれ以上）
頑張れるといいのですが
無理せず少しずつ長くしていけば
いいと思います。
おやつを使って楽しく！がいいですね。
わんこが楽しめないとダメですよ～。
続きはまた明日。
