シニア犬の筋活:後ろ足編

先日はちょっとした時間で安全にできる
シニア犬の筋トレを紹介しました。
ちょっとした時間活用:シニア犬の筋トレ

わんこの後ろ足の筋肉は落ちやすく
後ろ足に力が入らなくなったり
ふらついたり
前方に滑ってしまったりします。

今日も後ろ足の筋肉に頑張ってもらうための
安全で簡単な筋トレを紹介します。

まずは写真を見てください。

ほんのちょっとだけ前足が後ろ足よりも
高くなるように立たせます。

わんこは体重の60~70%が前足に
かかっているので
ほんの少し前足にかかる体重を
後ろ足に移動させる感じです。

はりきって前足を高くし過ぎると
腰を痛めてしまいますので
ほんのちょっとにしてください。

バランスボールやバランスボードを
使わなくても大丈夫です。

枕やクッションでもOK。

横から見るとこんな感じ。

後ろから見るとこんな感じ。

後ろ足が開きすぎたり
クロスしてしまったり
前後にずれてしまったりしないように
調整してくださいね。

人で言うところの、肩幅くらいの幅が
いいと思います。

このままの体勢で10分(もしくはそれ以上)
頑張れるといいのですが
無理せず少しずつ長くしていけば
いいと思います。

おやつを使って楽しく!がいいですね。

わんこが楽しめないとダメですよ~。

続きはまた明日。

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